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Além do Cabelo
Câncer não é escolha. Bom humor é.

11.abr.2017

A polêmica da carne – o que você precisa saber

Por Nutri Fernanda Bortolon

Recentemente a indústria da carne esteve envolvida em uma grande polêmica após a denuncia da Operação Carne Fraca, como todos acompanharam. Além de terem sido encontrados vestígios de papelão, muitas das amostras apresentavam-se vencidas ou...

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14.fev.2017

Quais alimentos podem causar câncer?

Por Nutri Fernanda Bortolon

Quando se trata de alimentação anticâncer, não são poucos os boatos que rolam por aí. Já li o pessoal dizendo que o câncer se nutre de açúcar, que limão, bicarbonato de sódio e vinagre seriam...

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08.fev.2017

5 receitas de temperos caseiros

Por Nutri Fernanda Bortolon

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a quantidade de sódio recomendada por dia é menos de 2.000 mg (ou 5 gramas de sal), o equivalente a 1 colher de chá cheia. Sabemos que é muito...

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31.jan.2017

9 alimentos que são cheios de sódio – e você nem desconfia!

Por Nutri Fernanda Bortolon

Apesar de ser um mineral fundamental para o bom funcionamento do organismo humano, o excesso de sódio é extremamente nocivo à saúde.  Uma dieta rica em alimentos com muito sal pode levar o indivíduo a ter...

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24.jan.2017

Vitamina C e o tratamento do câncer

Por Nutri Fernanda Bortolon

A relação entre vitamina C e o câncer não é recente – e a comunidade médica já desacreditou da sua eficácia por falta de evidências claras do seu benefício. Entretanto, recentemente pesquisadores da Universidade de...

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17.jan.2017

Conheça os tipos de açúcar e suas diferenças

Por Nutri Fernanda Bortolon

Atualmente fala-se muito em substituir os alimentos refinados por integrais – inclusive o açúcar. Mas você sabe realmente qual a diferença e entre os tipos de açúcar? AÇÚCAR MASCAVO O açúcar mascavo é o açúcar...

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06.jan.2017

Beba mais água com os cubinhos de gelo aromatizados

Por Nutri Fernanda Bortolon

O verão está bombando e o calor não está dando folga, né? É muito importante nos mantermos hidratados – principalmente durante o tratamento quimioterápico! A dica de hoje é um truque super fácil de fazer, e...

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03.jan.2017

7 estratégias para comer mais frutas e verduras

Por Nutri Fernanda Bortolon

Dizem que precisamos de 21 dias para criar um hábito e 90 dias para torná-lo um estilo de vida. Aproveitando que o ano recém começou e que nossas promessas de Réveillon ainda estão fresquinhas, que...

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20.dez.2016

5 sobremesas saudáveis para sua ceia

Por Nutri Fernanda Bortolon

Quem adora essa época de fim de ano levanta a mão! É uma delícia reunir os amigos, a família, estar perto das pessoas que amamos… Mas também é angustiante, para quem procura ter uma alimentação...

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13.dez.2016

Ceias de Natal vegetarianas – e deliciosas!

Por Nutri Fernanda Bortolon

As festas de fim de ano estão aí – e, com elas, os quilinhos extras, certo? Errado! Ok, você pode dar umas escapadinhas da dieta nessa época do ano (ninguém é de ferro!) mas não...

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