Atualmente fala-se muito em substituir os alimentos refinados por integrais – inclusive o açúcar. Mas você sabe realmente qual a diferença e entre os tipos de açúcar? AÇÚCAR MASCAVO O açúcar mascavo é o açúcar...
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Muita gente que você vê correndo “tranquilamente” por aí em parques ou na academia, em um momento ou outro, odiou correr. Mas o que faz uma pessoa que odeia jogging um dia tornar-se um...
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Uma receitinha saudável e saborosa – quem não ama?! Hoje nossa dica é um delicioso omelete com creme de cogumelos – pra dar aquela reforçada na imunidade com muito sabor! INGREDIENTES –...
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O verão está bombando e o calor não está dando folga, né? É muito importante nos mantermos hidratados – principalmente durante o tratamento quimioterápico! A dica de hoje é um truque super fácil de fazer, e...
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Que tal alegrar esse final de semana com uma receita gostosa e saudável? A dica de hoje é uma “cheesecake” vegana de maçã com castanhas – além de deliciosa, vai deixar a casa perfumada! Vamos...
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Dizem que precisamos de 21 dias para criar um hábito e 90 dias para torná-lo um estilo de vida. Aproveitando que o ano recém começou e que nossas promessas de Réveillon ainda estão fresquinhas, que...
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Você recebe o diagnóstico de câncer e pimba: junto a ele vem um bombardeio de palavras novas e difíceis! Punção, mastectomia, imunohistoquimica… Afff! Quer aprender o que isso significa? Então pega a caneta e vem...
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Quem adora essa época de fim de ano levanta a mão! É uma delícia reunir os amigos, a família, estar perto das pessoas que amamos… Mas também é angustiante, para quem procura ter uma alimentação...
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As festas de fim de ano estão aí – e, com elas, os quilinhos extras, certo? Errado! Ok, você pode dar umas escapadinhas da dieta nessa época do ano (ninguém é de ferro!) mas não...
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Muito se fala sobre alimentos funcionais e seus benefícios no combate ao câncer – mas você sabe onde encontrá-los? Alimentos funcionais são alimentos que produzem efeitos metabólicos e/ou fisiológicos e efeitos benéficos à saúde,...
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