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Além do Cabelo
Câncer não é escolha. Bom humor é.

09.ago.2016

5 sugestões de café da manhã para turbinar seu dia!

Por Nutri Fernanda Bortolon

Quem é atento à alimentação sabe que um bom café da manhã faz a maior diferença para termos energia ao longo do dia, certo? Afinal, ao acordarmos nosso corpo precisa repor as energias para funcionar...

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14.jun.2016

7 Benefícios da Batata Doce

Por Nutri Fernanda Bortolon

Você sabia que a batata doce é um dos alimentos mais nutritivos do mundo? Sendo um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, sua absorção é lenta, liberando glicose na corrente sanguínea aos poucos e sem...

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03.ago.2015

Um clichê que vale a pena

Por Flavia Maoli

Uma das frases clichês que mais se ouve por aí é a famosa “O importante é ter saúde”. Essa frase passa batido por nossos ouvidos, até que nos deparamos com alguma enfermidade e percebemos seu...

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10.mar.2015

Dica da Nutri: bolinho proteico de caneca

Por Nutri Fernanda Bortolon

Olá, pessoal! Tudo certo com vocês? Testei uma receita deliciosa e super nutritiva especialmente para vocês! Que tal preparar um bolinho proteico de caneca para o seu lanche da tarde?     – 1 ovo...

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16.abr.2014

Chocolate: de vilão a mocinho

Por Flavia Maoli

A Páscoa está chegando e não adianta querer fugir: onde quer que se vá só se vê chocolate, chocolate, chocolate!!!   Já falamos aqui no blog que devemos reduzir o consumo de açúcar se quisermos...

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08.abr.2014

Dia Mundial de Combate ao Câncer (e ao Preconceito!)

Por Flavia Maoli

Hoje é o Dia Mundial de Combate ao Câncer, e quero aproveitar a data para falar sobre o Combate ao Preconceito. Sim, vocês leram bem! Não que eu não seja a favor do combate ao...

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01.abr.2014

Receita: Almoço super rápido (e nutritivo!)

Por Flavia Maoli

Ontem compartilhei na Fanpage e no Instagram que estava almoçando uma espécie de wrap – não era beeeem um wrap porque não era enrolado, era dobrado (mas também não era um taco!). Fui ler e...

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25.mar.2014

4 fatos que você não sabia sobre Arroz Negro!

Por Flavia Maoli

A primeira vez que eu vi arroz negro cozido, achei que alguém havia misturado feijão ao prato! Apesar de o arroz negro ser bem menos consumido do que o arroz branco – ou até do...

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23.mar.2014

4 dicas para começar bem o outono

Por Flavia Maoli

Para alegria de muitos, o outono começou! Aqui em Porto Alegre, isso significa basicamente três coisas: bergamota, fondue e quentão!!! Sou suspeita para falar sobre o outono – é simplesmente a minha estação preferida! Adoro...

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11.mar.2014

Receita: suco de uva com chá verde

Por Joy .

A dica de hoje é o suco de chá verde com uva. Ambos ingredientes têm propriedades nutritivas excelentes para refrescar seu verão. O chá verde ajuda a hidratar o corpo e a uva contém resveratrol,...

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