receita | arroz mexido

Depois de um período vidaloka pós transplante – comendo o que eu quiser, sem me preocupar com a qualidade dos alimentos – estou voltando aos orgânicos e priorizando a saúde novamente! Sabemos que um prato saudável é um prato colorido, certo? O problema é que muitas vezes às vezes dá preguiça de cozinhar muitas variedades…ou se cozinhamos tudo separado, o prato fica meio sem graça, … Continuar lendo receita | arroz mexido

receita |iogurte desnatado

Faz um tempo já que não tomo mais iogurtes com açúcar. Até 6 meses depois do transplante, estou proibida de tomar iogurtes que tenham lactobacilos vivos (tipo Activia, Yakult, iogurtes feitos em casa, etc), por isso acabo consumindo os iogurtes industrializados mesmo, mas procuro sempre pelos naturais desnatados, como esse da Batavo. Acontece que quem já tomou um iogurte desnatado sem açúcar sabe o quão … Continuar lendo receita |iogurte desnatado

água de beber

Água mineral, que maravilha! Dez entre dez profissionais da saúde orientam seus pacientes a tomar pelo menos dois litros de água por dia, para manter o corpo hidratado e funcionando perfeitamente. Para quem toma remédios – e nisso inclui-se quimioterápicos – a água é uma super aliada, pois protege os rins das toxicidades dos medicamentos. Água é fundamental e ponto final. Mas qual marca de … Continuar lendo água de beber